Pasztőrözetlen sajtok, penészes sajtok, márványsajtok, nyers ételek( sushi, tatár beafsteak, osztriga), pástétomok, főtlen tojás, tiramisu, alkohol, mosatlan gyümülcsök, zöldségek, kecsketej, feta sajt.
Ezen ételek, italok elfogysztásával olyan fertőző betegségeket kaphatunk el mint a listeriózis, toxplazmózis vagy a szamonella. Vetélés, koraszülés, a baba fertőződése vagy károsodása lehet a ferőződésünk eredménye.
Kerülendő vagy mértékkel fogyasztható ételek, italok:
A cukros és szénsavas üdítők, kávé, fekete tea, édességek, csokoládék, tészta, krumpli, fehér kenyér, fehér rizs.
Ha megteheted vásárolj bioélelmiszert!
